Первый Балтийский на Facebook
СМОТРИТЕ В ЭФИРЕ

«Три калорийные бомбы для перекуса»


Время эфира: в субботу, 2 ноября, в 10:20.
«Три калорийные бомбы для перекуса»

Смотрите на Первом Балтийском канале и на TVDOM в субботу, 2 ноября, в 10:20, документальный фильм «Три калорийные бомбы для перекуса» из цикла «Теория заговора».

Что вы обычно съедаете или пьёте, когда голод застает вас врасплох, а до обеда или ужина еще далеко? Яблочко? Питьевой йогурт? Какой-нибудь злаковый батончик? В результате за обедом или ужином вы просто съедите в два раза больше. Мы расскажем, что лучше всего подходит для перекуса тем, кто не хочет переедать и поправляться. Кстати, эти продукты большинство из вас очень любит, но в погоне за стройностью обходит стороной, считая их "калорийными бомбами".

Итак, первая калорийная "бомба", которой лучше всего перекусить - это пирожок. Например, в одном печеном пирожке с яблоком - 220 калорий, столько же, сколько в двух яблоках, но он гораздо лучше утолит голод. Поэтому не стоит вносить пирожки в список запрещённых продуктов. Нужно просто понимать, из какого теста они сделаны, и, главное, где их можно и нужно покупать.

Вторая калорийная бомба, которая станет для вас сытным перекусом - мороженое. Оно менее калорийно, чем, например, питьевой йогурт. Плюс - это не только вкусный перекус, но и полезный. Расскажем - чем он так полезен. А также объясним, как найти самое качественное мороженое из настоящего молока и сливок, и научим вас делать мороженое своими руками.

Третья калорийная бомба, которую можно смело использовать в качестве перекуса - семечки. Это, пожалуй, самый полезный снек на наших прилавках. В них много витаминов, а белка практически столько же, сколько в курице! Но полезны не все семечки. Выясним у эксперта, как и где выбирать максимально полезные и безопасные для желудка семечки.

Производство: КОНТРАСТ
TVDOM
ПБК, сб, 10:20.
Архив  «    Сентябрь 2020    |
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930